Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

На руке размер 38 мм

Решила описать своё впечатление о моих Apple часиках после 2-ух месяцев использования.

  • В итоге скажу, что продукт «для ценителя Apple», так как человек, никогда не пользовавшийся Apple девайсами, не оценит, за что такая стоимость.
  • Также, например, если я занимаюсь фитнесом и подсчетом активных калорий, для меня это очень «умный счётчик».

Да, есть много фитнес трекеров и браслетов, но хочется же игрушку по-круче, чтоб ещё и работал как телефон, и все сообщения и почту получал.

Аналогов точно нет пока, а цена оправдана. Аналог Samsung я не сравниваю из-за качества.

Сразу отмечу, что меня просто возмущает, когда о них пишут неправдивую информацию.

Например, что быстро садится батарея! это неправда — у меня целый день держит без зарядки, при этом заряжается мгновенно — минут 30-40. То есть пока я сижу в интернете — просто снимаю их и ставлю на зарядку, и они быстро подзаряжаются.

И то, что их надо ставить на зарядку на всю ночь — это же просто бред! За час от силы часы уже на 100% заряжены!!!! Зачем такое неудобство их заряжать всю ночь, если я хочу знать, например, какой пульс у меня был ночью и при этом будильник мне удобней слышать на часах: он тихий и далеко я его смогу не услышать!

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Задняя часть, кнопки светятся на руке как зелёный светофор

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Часы на зарядке снизу

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Зарядка круглой формы

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Запасной ремешок

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Пакет Apple

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Пакет с упаковкой

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Ремешок в упаковке

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

То есть они постоянно на мне и ведут счёт всех затраченных калорий, пульс и напоминают, когда мне надо размяться или дышать осознанно.

Я не могу сказать, что часы от Apple должны были бы стоить дешевле. Это не полноценный смартфон, но с множеством других функций. Для себя лично уже выделила, что бы мне хотелось улучшить.

Хочется полноразмерное письмо на почте открывать и делать фото независимо от iPhone, и ещё прямо принимать звонки, если iPhone разряжен. Но главное — это установить бы разъём для наушников, чтоб слушать музыку. А то видимо прийдется мне покупать еще наушники )))))

и ещё если бы они давление измеряли и глюкозу в крови ))))) было бы вообще супер незаменимая вещь. Я уже о замере веса не говорю и процента воды и жира в массе тела ))))

Часы в коробке с запасным ремешком

Минус выделю один: его сильная привязка к iPhone. То есть, если его ещё не купили, часы невозможно даже включить измерить пульс и время смотреть!!!

Если iPhone разрядился, то часы не примут ни сообщения, ни звонки. Работает только как фитнес трекер и часы.

До сих пор не могу их синхронизировать с iPad, или это просто невозможно!!! Никак не получается, хотя читала в интернете, что возможно, но возможно это писали те, кто их не имеет !!! хахахха!

Итак, четко по функциям, которые я зачисляю как достоинства:

1) есть возможность отвечать на звонки на часах, но только если рядом есть iPhone с включённым Bluetooth! При разрядке iPhone, уже нет возможности такой.

Apple Watch и здоровье: рассуждаем о полезности «умных» часов в самом главном аспекте нашей жизни

Я думаю, что вы уже не раз слышали о том, как умные часы от «яблочной» компании спасают жизнь своим пользователям. У нас недавно выходил обзор новых Apple Watch Series 5, а сегодня я решил собрать для вас всю самую важную информацию об Apple Watch, как о продукте, который может положительно повлиять на здоровье и даже предотвратить непоправимое. Поехали!

Измерение пульса

Одна из тех функций, которая появилась в самых первых Apple Watch, это измерение частоты сердечных сокращений (далее ЧСС). В Series 4 к ней добавилась возможность делать ЭКГ и в совокупности с измерением ЧСС «яблочные» часы приобрели важное значение для диагностики и дифференцирования патологий сердечно-сосудистой системы.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздникаФото здесь и далее Гайк Даллакян — «Код Дурова»

На текущий момент все поколения Apple Watch могут выдавать относительно точные показатели ЧСС и формировать красивые графики изменения пульса в течение дня. Более того, в приложении «Здоровье» на iPhone вы сможете просмотреть такие данные как: пульс в покое, при ходьбе, во время сна или тренировки. Эти же показатели можно анализировать в динамике за час, день, неделю, месяц и год.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Кроме того, часы могут предупреждать вас о слишком высоком или очень низком пульсе. Пороговые значения можно настроить через приложение Watch на iPhone: по умолчанию предупреждение сработает при пульсе свыше 120 ударов/мин или ниже 40 ударов/мин.

Видео apple.com

Эти данные могут помочь в ранние сроки обнаружить предвестники инфаркта или инсульта и как можно раньше вызвать бригаду скорой помощи или обратиться в ближайшую больницу.

ЭКГ

Функция электрокардиограммы, презентованная вместе с Apple Watch Series 4, основана на двух электродах: первый встроен в колёсико Digital Crown, а второй — в датчик сердечной активности на внутренней стороне часов.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздникаФото из YouTube DetroitBORG

Конечно, следует понимать, что максимально точных данных от такой кардиограммы вы не получите, так как в любой больнице при снятии ЭКГ используют 12 отведений, а не 2. Однако ЭКГ в «умных» часах поможет определить признаки мерцательной аритмии и тем самым оповестит о необходимости обращения к врачу.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздникаСхема работы ЭКГ — apple.com

В Apple уделили большое внимание функции ЭКГ — на данный момент она уже прошла проверки FDA (Food and Drug Administration – прим. КД) и полноценно работает на территории США.

Во всём остальном мире, к сожалению, эта функция не доступна, и её пока невозможно активировать, даже изменив на часах регион или язык.

Но когда она появится и у нас, то определённо сможет помочь в определении патологий сердечно-сосудистой системы на ранних этапах.

Так по данным всемирной организации здравоохранения за 2016 год, болезни сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь сердца и инсульт, являются одними из самых главных причин смертей в мире.

К сожалению, несмотря на степень развития медицины, эти заболевания имеют стойкую тенденцию к росту.

Поэтому ранняя диагностика возможных осложнений со стороны сердца имеют высокую важность в клинической медицине.

Распознание падений

Эта любопытная функция доступна на Apple Watch Series 4 и Series 5. Реализована она с помощью гироскопа и акселерометра нового поколения, который может измерять перегрузки до 32g. Благодаря «умным» алгоритмам часы понимают, что пользователь упал, и могут автоматически вызвать экстренные службы.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздникаФото apple.com

Если пользователь с Apple Watch на руке падает, то часы выводят на дисплей уведомление о распознанном падении.

Можно как отклонить это уведомление, если всё в порядке, так и вызвать экстренные службы, если требуется какая-либо помощь.

Если пользователь не двигается после падения в течение 30 секунд, то Apple Watch автоматически вызывают «скорую» и отправляют близким сообщение с указанием геолокации.

⚠️ Важно: по умолчанию данная функция активна у пользователей в возрасте 65+ лет. Но вы можете активировать её вручную в приложении Watch на iPhone, во вкладке «Экстренный вызов — SOS».

Не стоит думать, что это всего лишь «игрушка», и такой функцией вы никогда не воспользуетесь. Просто почитайте историю Боба, который, возможно, катался бы на велосипеде последний раз, если бы не его Apple Watch.

Измерение фонового шума

В новой watchOS 6 купертиновцы презентовали для Apple Watch Series 4 и Series 5 функцию измерения шума, которая предостерегает пользователей от долгого нахождения в особо громких местах.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Если фоновый шум в течение некоторого времени превышает «опасные» для слуха 80 дБ, то часы уведомляют об этом и просят покинуть шумное место.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Но действительно ли эта функция настолько полезна? По данным ВОЗ, только лишь за 2019 год 1,1 миллиарда молодых людей в возрасте 12-35 лет подвергались риску потери слуха в результате воздействия шума в местах отдыха и развлечений. И если в масштабах одного человека эта функция кажется не слишком востребованной или даже, может быть, бесполезной, то в масштабах планеты она может спасти от глухоты тысячи людей.

Читайте также:  Снежинки крючком (схемы) : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Разумеется, если вы идёте на концерт любимой группы, то вряд ли «умные» часы вас «отговорят», но задуматься заставят.

Отслеживание менструального цикла

Эта долгожданная функция появилась в Apple Watch с релизом watchOS 6. Теперь представительницам слабого пола не нужно искать сторонние приложения, чтобы в цифровом виде отслеживать свой менструальный цикл.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздникаФото apple.com

После внесения индивидуальных параметров, часы будут напоминать о начале менструации, а также о благоприятных для зачатия днях, если это будет необходимо.

Отслеживание своих успехов во время спорта

На всех поколениях Apple Watch доступно приложение «Тренировка». Помимо привычных вещей вроде отслеживания калорий, пройденного расстояния и пульса, в нём доступны разные интерактивные фишки — всевозможные ачивки и достижения, чтобы было интересно соревноваться с самим собой или с друзьями. Этим часы неплохо стимулируют проявлять физическую активность изо дня в день.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Более того, часы сами понимают, чем вы занимаетесь, и предлагают подходящие тренировки. Даже если вы забудете включить соответствующий режим, Apple Watch любезно вам об этом напомнят, причём они «законспектируют» уже достигнутые успехи.

В приложении большое количество типов тренировок — от бега и футбола до плавания и эллипсоида. Подробная история тренировок хранится в приложении «Активность» на iPhone, и там же можно бросить вызов кому-нибудь из друзей.

Выводы

В этом материале я рассказал вам о главных функциях и приложениях, которые будут полезны для здоровья, а также потенциально могут спасти жизнь вам или вашим близким. Искренне рекомендую Apple Watch всем владельцам iPhone, тем более, что их стоимость недавно снизилась и теперь начинается от 16 000 рублей за Series 3.

Помимо встроенных приложений, в App Store немало сторонних программ для здоровья, доступных прямо на часах. И если этот материал вам понравится, то в ближайшее время я сделаю подборку из топ-10 программ для Apple Watch.

Интересно? Отпишись об этом в х под материалом!

25+ советов по использованию Apple Watch Series 7

У Apple Watch Series 7 появился увеличенный и более яркий дисплей, который привлёк немало покупателей. Кроме того, новые смарт-часы лучше защищена от царапин и других повреждений. Если вас тоже привлекла новая модель Series 7, то вам обязательно нужно прочесть эту статью с полезными советами по их использованию.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

1. Портретный циферблат

В watchOS 8 есть разные хорошие новые функции, но ни одна из них так не бросается в глаза, как портретный циферблат. Если вы любите создавать циферблаты с собственными фотографиями, то этот вам точно понравится.

Чем портретный циферблат отличается от обычного циферблата с фото? Он анимирует портерный снимок с эффектом нескольких слоёв. Кроме того, с помощью колёсика Digital Crown вы можете приближать и отдалять фото циферблата.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Откройте приложение Watch на iPhone и выберите Галерея циферблатов > Портрет. Вы можете выбрать до 24 портретных снимков и кастомизировать циферблат. В конце нажмите кнопку «Добавить», чтобы сохранить свой циферблат.

2. Кастомизация циферблата

Вы можете кастомизировать все свои любимые циферблаты для Apple Watch на свой вкус. Можно выбирать дизайн, менять цвета и даже настраивать функции, которые отображаются на циферблате.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Зажмите дисплей с циферблатом и нажмите кнопку «Изменить». Пролистайте влево до самого конца и выберите нужное расширение. С помощью колёсика Digital Crown можно выбрать другое расширение. Когда будете довольны, нажмите колёсико Digital Crown для сохранения изменений. После этого коснитесь циферблата, чтобы переключиться на него.

3. Создание циферблатов через Watchsmith 

В watchOS хорошая галерея стандартных циферблатов, но ничто не сравнится с полностью персонализированным циферблатом. Создавать такие можно через приложение Watchsmith. В этом бесплатном приложении есть огромное количество кастомизируемых расширений, которые можно полностью настроить на свой вкус.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

4. Осознанность

Apple переименовала приложение «Дыхание» в «Осознанность». Теперь приложение поможет вам бороться со стрессом и не только. Вы можете полностью настроить приложение под свой график.

Просто запустите приложение на Apple Watch и выберите какую-нибудь из его секций. Теперь нажмите значок в виде трёх точек в верхнем правом углу и выберите нужную вам длительность сессии.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

5. Кастомизация домашнего экрана

По умолчанию приложения на Apple Watch отображаются в виде пчелиных сот, но вы можете отображаться приложения в виде списка. Некоторым более удобным покажется именно второй вариант. Зайдите в настройки Apple Watch и выберите секцию «Внешний вид», а затем вариант «Список».

6. Скрытие ненужных приложений

В watchOS можно скрыть ненужные приложения, не удаляя их. К примеру, если вы не хотите, чтобы кто-то их заметил.

Откройте приложение Watch на iPhone и пролистайте до секции «Установлено на Apple Watch». Выберите ненужное приложение и отключите опцию «Показывать на Apple Watch». Вы в любой момент сможете вернуться сюда и вернуть приложение на смарт-часы.

7. Управление хранилищем фото

Если вы любите ставить свои фотографии на циферблаты, то вам нужно уметь управлять хранилищем фото на Apple Watch. Чтобы не занимать ценную память смарт-часов ненужными фотографиями, нужно настроить хранилище.

В приложении Watch на iPhone выберите секцию «Фото» > «Лимит фото». Установите лимит в 25 фотографий 

8. Фокусирование

В watchOS 8 можно включать режимы Фокусирования прямо на Apple Watch. Если вы захотите сосредоточиться на каком-то задании, чтобы вас ничего не отвлекало, можете запустить Фокусирование прямо с часов.

Для этого откройте пункт управления свайпом вверх от нижнего края экрана и нажмите на значок с Луной. Теперь выберите нужный вам режим и настройте его длительность.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

9. AssistiveTouch 

Функция AssistiveTouch доступна в iOS уже несколько лет, а теперь она появилась и в watchOS. Функция позволяет удобнее управлять приложениями, просматривать меню и др., даже не касаясь дисплея.

Откройте приложение Watch на iPhone и зайдите в секцию «Универсальный доступ» > AssistiveTouch. Здесь вы можете включить функцию и настроить её.

Также читайте: Как настроить AssistiveTouch на Apple Watch с watchOS 8

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

10. Автоматические ответы на сообщения

Если у вас не всегда есть время отвечать на сообщения, вы можете настроить автоматические ответы.

Для этого откройте приложение Watch на iPhone и зайдите в секцию «Почта» или «Сообщения».

Выберите пункт «Ответы по умолчанию», а затем нажмите кнопку «Добавить ответ».

11. Диктовка и Siri

Диктовка – очень недооценённая функция. Apple её значительно улучшила. Найти функцию можно в настройках, выбрав секцию «Основные» и нажав «Включить диктовку». Функция позволяет быстро вводить текст голосом. С помощью Siri можно быстро и удобно управлять музыкой, отправлять сообщения, устанавливать таймеры, переводить и др.

12. Отчёты об активности

В приложении «Активность» можно следить за своей активностью в течение дня. Оно помогает понять, нужно ли вам больше двигаться. К тому же, в приложении есть удобные еженедельные отчёты, что очень удобно.

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Откройте приложение «Активность» на своих Apple Watch и пролистайте вниз. Здесь выберите пункт «Недельный отчёт» для просмотра отчёта об активности за прошлую неделю.

13. Принудительная перезагрузка

Принудительная перезагрузка (хард ресет) помогает в решении разных проблем watchOS. Для принудительной перезагрузки Apple Watch достаточно зажать боковую кнопку одновременно с колёсиком Digital Crown, пока на экране часов не появится логотип Apple.

14. Веб-браузер на Apple Watch

Лучшие приложения Apple Watch для здоровья и фитнеса

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

На данный момент Apple Watch — это не только самые продаваемые умные часы в мире — они превзошли всю индустрию швейцарских «обычных» часов в четвертом квартале 2017 года! Это огромно, и часы Apple, кажется, не замедляются, ни на шаг. 

Теперь одна из самых крутых вещей в смартфонах и умных часах — это приложения: воображение тысяч сторонних разработчиков и создателей по всему миру не знает границ, а их усовершенствования программного обеспечения действительно помогают нашим любимым гаджетам. Итак, что вы можете получить для Apple Watch? 

Читайте также:  Золото - как формируется цена в мире, прогноз изменения стоимости и динамика курса

Ну, тонны приложений, правда. Естественно, большинство из них служат дополнением к приложению, которое у вас уже есть на вашем телефоне, но другие действительно ориентированы на часы.

 Есть также несколько игр , в которые вы можете играть на маленьком экране, привязанном к вашему запястью. Просматривать App Store может быть немного сложно, поэтому мы сделали это для вас.

 Вот несколько важных приложений, о которых вам следует знать, если у вас есть Apple Watch!

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Конечно, у Apple есть собственное приложение Health, которое синхронизируется с Apple Watch и предоставляет вам ваши показания и статистику. У вас также есть довольно хорошее отслеживание активности в Apple Watch. Однако некоторые компании выпускают специализированные фитнес-приложения, которые фокусируются только на одной или двух вещах.

 И, делая это, они действительно, действительно улучшают свои физические особенности. У нас есть цели, коучинг, сообщество, с которым можно соревноваться и хвастаться, и так далее.

 Если вы серьезно относитесь к своему здоровью и здоровому образу жизни — или намереваетесь заняться этим — хорошая идея проверить некоторые из этих приложений — они могут помочь как в улучшении ваших тренировок, так и в поддержании вашей мотивации. 

Но это не все о спорте. Тонкие вибрации и уведомления часов могут быть использованы для оказания помощи в медитации, а их датчики могут быть использованы для отслеживания сна — что, к сожалению, не является родной функцией часов. Проверьте все приложения для здоровья, фитнеса и осознанности, которые у нас есть для вас здесь! 

Strava

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Цена: бесплатно

Strava — очень популярное приложение для езды на велосипеде, но оно также имеет функцию отслеживания пробежек. Одна из его сильных сторон — интеграция с сообществом: вам нужно побеждать ежемесячно, и вы можете сравнить свои результаты по конкретным трекам с другими пользователями, которые их приняли.

 Есть клубы, в которые можно вступить, и люди, которым можно следовать, так как это позволяет вам делиться своими результатами рядом с фотографиями ваших следов и приключений.

 Конечно, во время и после каждой тренировки вы получаете информацию о расстоянии, темпе, скорости, набранной высоте, сожженных калориях и интерактивную карту.

Nike + Run Club

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Цена: бесплатно

Приложение Nike предназначено исключительно для бегунов, но, учитывая, что Nike является официальным партнером Apple, нетрудно понять, что оно будет очень популярным. В нем представлены различные тренеры, задачи, индивидуальные планы, трофеи, таблицы лидеров и все основные моменты фитнес-приложения, которые помогут вам структурировать себя.

Misfit

Цена: бесплатно

Misfit является популярным производителем умных часов и фитнес-трекеров, и у него, очевидно, есть собственное приложение для синхронизации с его продуктами. Однако теперь он также совместим с Apple Watch.

 Он будет отправлять вам мотивационные уведомления время от времени, и его главной особенностью является программа коротких тренировок.

 Вы просто сообщаете приложению, что у вас есть всего 5 минут, чтобы сэкономить кровное время.

Zones for Training

Цена: бесплатно

Зоны предназначены для визуализации зон интенсивности ваших упражнений, чтобы вы могли лучше выбирать, сколько времени вы проводите в каждой из них. Вы также, конечно, получите подробную статистику о ваших прошлых тренировках, чтобы вы могли отслеживать свои тренды. 

7 минутная тренировка

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Цена: бесплатно

У вас нет времени, чтобы попасть в спортзал или организовать какие-либо тренировки дома? Это приложение просит вас тратить всего 7 минут в день. Он быстро перебирает 12 различных упражнений и все — завтра вы вернетесь. Сами упражнения не требуют специального оборудования, и вы получите инструкции, как выполнять их прямо на экране часов.

Mount Burnmore

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Цена: 0,99 $

Тренировка для тебя скучный зевок? Ну, это приложение попытается сделать этот процесс для вас. Mount Burnmore вычисляет ваши сожженные калории и превращает их в игровую энергию, которую вы используете, чтобы разбивать препятствия и достигать цели в мини-лабиринте. Немного веселья и состязательности с другими игроками может быть той мотивацией, которая вам нужна? 

Carrot Fit

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Цена: $ 3,99

Ах, Морковь … Как и популярное погодное приложение, у этого фитнес-приложения есть ИИ, который высмеивает остроумные шутки и тайно ненавидит человечество.

 Он использует грубую, циничную и оскорбительную комедию, чтобы заставить вас двигаться, поэтому в этом смысле, вероятно, это не фитнес-приложение для всех.

 Но если это звучит как ваш тип юмора, вам будет весело с этим. Он также основан на 7-минутной концепции тренировки.

MySwimPro

Смарт-часы Apple: революционные технологии на страже красоты и здоровья : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Цена: бесплатно

Apple Watch Series 2 и выше водонепроницаемы, и это здорово. У вас есть запеченный трекер в приложении Workout, но MySwimPro выводит вещи на новый уровень — это своего рода Nike Run для пловцов. Сотни тренировок, объяснения техники, тренировки и многое другое — это отличный партнер для пловцов — как продвинутых, так и начинающих. 

Walkmeter Walking & Hiking GPS

Цена: бесплатно

Да, само название говорит о том, что это приложение для прогулок, но оно также поддерживает езда на велосипеде, бег, катание на коньках, катание на лыжах и другие виды деятельности. Причина, по которой он находится в нашем списке, заключается в том, что он записывает ошеломляющее количество данных и имеет очень четкую, удобную для чтения, но в то же время богатую разметку на Watch.

Slopes

Цена: бесплатно

Трекер для катания на лыжах и сноуборде с автоматическим определением тренировок и экономией заряда аккумулятора. У нас есть ощущение, что это может хорошо работать и для скоростных спусков. 

Будильник Sleep Cycle

Цена: бесплатно

Это приложение будет следить за вашими циклами сна и просыпаться в лучшее время, в соответствии с выбранным вами временем пробуждения. Он поддерживает бесшумные пробуждения и прерывания храпа через вибрацию двигателя Apple Watch Taptic. 

Sleep Watch от Bodymatter

Цена: $ 2.99

Для всех его встроенных функций отслеживания фитнеса, это было немного разочарованием, что у Apple Watch нет встроенного трекера сна. К счастью, есть несколько классных приложений, которые могут сделать это для вас.

 Sleep Watch автоматически отследит ваш сон — вам не нужно запускать или останавливать его вручную. Затем он даст вам массу статистики, от ваших привычек сна до средней продолжительности сна, показаний ЧСС во время вашего сна и так далее.

 Практически все, что вам может понадобиться в трекере сна. 

Sleep Watch by Bodymatter

Цена: $ 2.99

Как и в предыдущем приложении, AutoSleep автоматически начнет записывать ваши образцы и качество сна. Вот поворот — даже если вы не носите часы на кровать, AutoSleep все равно будет следить за временем вашего сна, что довольно круто.

 Конечно, если вы хотите, чтобы все статистические данные, такие как показания ЧСС, глубокий сон и так далее, — вам придется держать часы включенными.

 Помимо этого, интерфейс этого интерфейса также немного отличается, поскольку он пытается имитировать собственные фитнес-кольца Apple, но AutoSleep и Sleep Watch довольно просты, так что выберите тот, который, по вашему мнению, выглядит лучше для вас. 

Standland

Цена: бесплатно

Это приложение побуждает вас стоять больше через коллекцию очаровательных животных-аватаров. Достижение целей поможет вам разблокировать больше пушистиков. Позже вы можете поместить их в дополненную реальность и сфотографироваться с ними, стоящими в реальном мире. 

One Drop Diabetes Management

Цена: бесплатно

Для людей, страдающих диабетом, возможность соблюдать диету и данные инсулиновой помпы является полезной, но утомительной задачей. Это приложение, по крайней мере, значительно облегчает учет ежедневного потребления через Apple Watch. Он синхронизируется с Apple Health, поэтому все, что у вас есть и использует его в качестве источника, также мгновенно получает данные.

Round Health 

Цена: бесплатно

Это приложение является сложным инструментом напоминания для тех, кто живет с болезнью и требует регулярного приема лекарств.

 Выходя за рамки простого оповещения, которое вы вставляете в свой телефон, у него будут «окна напоминания» о конкретном лекарстве и расписании, календарь, который будет показывать, когда вы пропустили прием лекарств, сложные графики для разных доз и периодов, постоянные push-уведомления, отслеживание пополнения счета и многое другое. чтобы принять меры, сложные графики для разных доз и периодов, постоянные push-уведомления, отслеживание пополнения счета и многое другое. 

Читайте также:  Поздравление маме, свекрови и бабушке от семьи сына с днем рождения в стихах : Идеи и мастеркласы для вашего праздника

Кардиограмма

Цена: бесплатно

У вас нет Apple Watch Series 4 и вы немного завидуете новой функции ЭКГ? Проверьте это стороннее приложение Cardiogram. Он будет отслеживать и записывать вашу сердечную деятельность, когда бодрствует, активен, отдыхает и спит.

 Это также удваивается как основное приложение тренировки, поскольку у него есть различные проблемы и привычки, которые вы можете выбрать, сравнивая свои результаты с другими пользователями.

 Здесь также можно принять участие в исследовании Health eHeart Study, которое также посвящено выявлению аритмии и мерцательной аритмии. 

HeartWatch

Цена: $ 2.99

В то время как предыдущие два приложения созданы для того, чтобы помочь вам принять участие в исследованиях аритмии и дать вам общее отслеживание вашего сердечного ритма в течение дня, HeartWatch специально разработан для того, чтобы точно определить частоту вашего сердечного ритма во время различных заданных действий и передает эти данные. пользователю в очень легко читаемой графике. Если ваш график синий, вы находитесь в средних пределах; если вокруг него красный круг, ваше сердце было переутомлено (насколько это зависит от толщины красного кольца) во время этого упражнения. В приложении также есть различные способы побудить вас быть более активными, одним из которых является забота о Тимогочи — виртуальном «домашнем животном», которое требует от вас наполнения колец активности, чтобы оставаться здоровым. 

Streaks

Цена: $ 4.99

Streaks — это список дел, специально разработанный для того, чтобы помочь вам сформировать новые привычки или сломать старые.Как следует из названия, главная особенность приложения — следить за тем, как вы выполняете (или избегаете выполнять) целевую привычку каждый день.

 И, как мы все знаем из огромной драмы, которую бросает ваш средний подросток, если полоса Snapchat внезапно заканчивается, мы, кажется, жестко запрограммированы, чтобы заботиться об этом.

 Таким образом, как только вы получаете полосу, у вас появляется мотивация не нарушать ее, поэтому рождается новая привычка.

15 скрытых функций Apple Watch, о которых стоит знать — Лайфхакер

Кадр: Kopatsky / YouTube

Когда по какой‑то причине вам необходимо приостановить тренировку, для этого необязательно искать соответствующий пункт меню на экране. Достаточно просто одновременно нажать на колёсико и боковую кнопку. Повторение комбинации возобновит занятие с того места, на котором вы закончили.

2. Запуск последнего приложения

Не тратьте время на поиски в меню, чтобы вернуться к последнему открытому приложению. Вместо этого дважды нажмите на колёсико, и программа, с которой вы работали, моментально появится на экране.

3. Приглушение звука ладонью

Если вы забыли включить режим «Не беспокоить», то для быстрого отключения звука звонка или уведомления просто накройте дисплей Apple Watch ладонью на три секунды.

Если у вас эта функция не работает, перейдите в настройки часов, откройте раздел «Звуки, тактильные сигналы» и убедитесь, что включён тумблер «Накрыть для выкл. звука».

4. Сообщение времени вибрацией

Время отображается почти на каждом экране Apple Watch, но благодаря функции «Тактильное время» можно узнать, который час, даже не глядя на дисплей. Для начала включите её в приложении Watch на iPhone. Для этого на вкладке «Мои часы» откройте раздел «Часы» → «Время тактильно», включите одноимённый тумблер и выберите один из вариантов оповещения: «Цифры», «Краткое» или «Азбука Морзе».

Если пункт не активен, нужно активировать «Время вслух», выбрать для него настройку «Зависит от бесшумного режима» и снова отключить «Время вслух».

Работает функция так: коснитесь циферблата двумя пальцами и сосчитайте вибрации. В режиме «Цифры» длинные сигналы означают десятки часов, короткие — единицы, затем длинные — десятки минут, короткие — единицы. В режиме «Краткое» время округляется до четверти часа, а при выборе «Азбука Морзе» цифры, как легко догадаться, передаются морзянкой.

5. Ежечасные сигналы времени

Apple Watch могут отмерять время, подавая сигналы в начале каждого часа, как электронные наручные часы в прошлом. Для активации этой функции откройте настройки на Apple Watch, перейдите в раздел «Часы» и включите параметр «Перезвон». В пункте «Звуки» можно выбрать один из двух вариантов: «Колокольчики» или «Птицы».

6. Снимок экрана

Кадр: Tim Lion / YouTube

Как и на смартфонах, на Apple Watch можно делать скриншоты. Для этого сначала откройте приложение Watch на iPhone, перейдите на вкладке «Мои часы» в раздел «Основные» и включите тумблер «Снимки экрана».

Теперь одновременно нажмите на колёсико и боковую кнопку часов. Экран мигнёт, и скриншот тут же появится в приложении «Фото» на iPhone.

7. Поиск iPhone по световому сигналу

Кадр: Apple Россия / YouTube

О том, что обнаружить завалившийся между диванными подушками смартфон легко с помощью звукового сигнала, знают многие. Однако мало кто в курсе, что можно заставить гаджет ещё и дополнительно помигать вспышкой для облегчения поисков в темноте.

Для этого откройте «Пункт управления» на Apple Watch свайпом вверх, а затем задержите палец на значке с вибрирующим iPhone.

8. Увеличение яркости фонарика

Несмотря на отсутствие светодиодов, в Apple Watch очень продуманный фонарик. Он работает за счёт заливки экрана белым или красным фоном и включения подсветки на максимальную яркость. Функция запускается из «Пункта управления» по нажатию на соответствующую иконку, но светит не на полную мощность сразу, чтобы не слепить вас.

Если не хотите ждать около трёх секунд, пока фонарик станет ярче, просто тапните по экрану или отверните экран на запястье от себя.

9. Показ приложений в виде списка

По умолчанию иконки установленных приложений отображаются в виде масштабируемой сетки. Она выглядит красиво, но затрудняет навигацию. Если вам больше удобен упорядоченный список, откройте настройки на часах, перейдите в раздел «Просмотр приложений» и выберите «Вид списком».

10. Скрытие содержимого уведомлений

Когда на экран Apple Watch приходят уведомления, их хорошо видно не только вам, но и находящемуся поблизости человеку. Если вы часто бываете в людных местах, то, возможно, захотите скрыть сообщения от чужих глаз.

Перейдите в настройки часов, найдите пункт «Уведомления» и включите тумблер «Только обзор при блокировке». После этого при поступлении оповещений будет отображаться лишь иконка приложения, а содержимое раскроется после разблокировки.

11. Сортировка циферблатов

Наверняка у вас есть любимые циферблаты. Чтобы не выискивать их среди других, можно передвинуть часто используемые в начало. Для сортировки достаточно задержать палец на одном из вариантов в меню выбора и перетащить его как иконку на рабочем столе iPhone.

12. Просмотр времени в режиме настольных часов

Кадр: Hudakov / YouTube

Когда вы ставите Apple Watch на зарядку, они переключаются в режим прикроватных часов, но не отображают время постоянно. Чтобы узнать, который час, нужно разблокировать гаджет, прикоснувшись к экрану или нажав на колёсико. Вместо этого можно просто легонько постучать по столу или прикроватной тумбочке, на которой находится устройство.

Если функция не работает, откройте настройки на Apple Watch, перейдите в раздел «Основные» и убедитесь, что тумблер «Ночной режим» включён.

13. Принудительная перезагрузка

Для перезапуска часов достаточно подержать боковую кнопку и сдвинуть ползунок «Выключить». Это не получится сделать, если Apple Watch зависли и не отвечают. В таком случае выручит принудительная перезагрузка. Чтобы выполнить её, одновременно зажмите и удерживайте колёсико и боковую кнопку, пока на экране не появится изображение яблока.

14. Ускорение обновления

Установка обновлений занимает немало времени, а всё потому, что данные передаются через Bluetooth. Для ускорения процесса можно воспользоваться нехитрым трюком и отключить Bluetooth в «Пункте управления». Это заставит часы перейти на Wi‑Fi и повысит скорость загрузки.

15. Экорежим

Кадр: Apple User / YouTube

Apple Watch нужно заряжать примерно раз в два дня. Если вы путешествуете или у вас нет возможности подпитать часы по другой причине, энергию аккумулятора можно сэкономить, переведя устройство в экорежим. Для этого откройте «Пункт управления», тапните по значку процентов, а затем сдвиньте бегунок «Экорежим» и нажмите «Далее».

В таком состоянии перестают работать все приложения, и часы только показывают время. Для отключения экорежима нужно удерживать боковую кнопку, пока Apple Watch не перезагрузятся.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector